理想的でかつ自分の魅力を引き出せるファッションを作り出すためには、まずは自分自身をよく知り、ありのままの自分を受け入れてあげることが大切です。毎回しつこい冒頭分で申し訳ありませんが、見てくださっている人にとってこの投稿が初めてだったりもしますので、時折使わせていただくことをお許しください。
さて、今回から取り上げるのは、「自分の全体バランスを知る」、すなわち「自分の体型を知る」です。自分がどういう体型をしているのか、正しく分析し、それに合った（相性に良い）スタイリングを考えていくことが大切です。服がおしゃれであっても、そのファッションやスタイリングのセンスの良さは生まれつきとは限りません。スタイリングにおける正しい知識と考え方があれば、それを実践し繰り返し行うことで基本誰でも身につけることができます。そのために知る必要があるのが、「自分の体型を知る」ことなのです。
では、どのような体型の種類があるのか。代表的なものとして
１、カーヴィ体型
２、スレンダー体型
３、ナチュラルファット体型
４、オーバル体型
５、ストレート体型
６、マッスル体型
７、トライアングル体型
の７種類があります。なお、あてはまる体型がなかったり一つの体型という感じではないと思われた方は、近いと思われる体型を二つあてはめてみると良いでしょう。
ここで、いま一度感じてほしいことがあります。上記であげた７種類の体型にあてはまるの有無にかかわらず、自分の体型をコンプレックスだとマイナスに捉えてはいませんか。気持ちを即座に変えることは難しいかもしれませんが、「自分の体型は個性であり、魅力だもある」、ということを少しずつでも構いませんから感じていってほしいなと思います。（投稿「コンプレックス→個性→魅力」も併せて参考にしてみてください！）
自分の体型を個性と感じ、それぞれに合ったシルエットを知りながら、スタイリング方法を考えていきましょう。最初に、自身の体型が分かるような薄着で鏡の前にたち、全身をチェックします。背筋をピンと伸ばし、頭の上から足元まで真っ直ぐに立つのがポイントです。
次の投稿から、それぞれの体型の特徴とおすすめのシルエットについて触れていきます。内容があてはまるなと思ったら、まずは手持ちの服でシルエットを作ってみることから始めてみましょう。
